건강코너68 식품과학(멸치에 상식) 식품과학 멸치라 하면 가장 먼저 떠올리는 것은 칼슘(Ca)이다. 그것은 맞는 말이다. 멸치는 척추동물이다. 멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스개 소리를 자주 들었다. 그러나 멸치는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강소가 함유한다. 멸치-똥 이다. 멸치는 가장 대중적인 작.. 2013. 11. 16. [스크랩] ♡ 귀중한 자료 입니다 / 저장해 놓고 많이 활용하시기 바람니다... ♡ 귀중한 자료 입니다 / 저장해 놓고 많이 활용하시기 바람니다... 우리의 주변에는 많은 사람들이 병고와 우환에 허덕이며 병이 낫을때 대책 없이 어떻게 하면 좋을지 모르고 / 이름도 모르는 약을 다량 복용하는 사람들을 많이 볼수있다... 인터넷 종합병원 (질병찾기) 가 *가래, 객혈 *.. 2013. 9. 15. 음식 바로알고 먹어야 약 -바로알고먹기- 01. 물은 많이 마실수록 좋다? 아니다. 방법에따라 다르다. 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시.. 2013. 6. 17. 수박 껍질 버리지 마세요 수박 껍질 버리지 마세요 ※ 발기부전에 좋은 수박겁질 ※ 박과(─科 Cucurbitaceae)에 속하는 즙이 많은 열매 학명 : Citrullus lanatus 생물 분류 계 : 식물계 (미분류): 속씨식물군 (미분류): 진정쌍떡잎식물군 (미분류): 장미군 목 : 박목 과 : 박과 속 : 수박속 종 : 수박 수박은 남아프리카 원산의 .. 2013. 6. 9. 건강비결 50가지 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라 6. 이불도 무겁고 두껍게 덮지 마라. 7. 잠옷.. 2013. 4. 29. 하루중 어느때 물을 마시면 효과적일까? 하루중 어느때 물을 마시면 효과적일까? Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극.. 2013. 4. 14. 저승사자를 물리치는 44가지 건강 방법 저승사자를 물리치는 44가지 건강 방법 저승사자라고 해서 주눅 들지 말라. 의외로 간단하다. 44가지 과학적 전략들을 생활에 적용하면 당신의 미래에 건강한 생활을 몇 년 더 보탤 수 있을 것이다. 다만 꾸준히 실행해야만 한다. 이 세상에서 확실한 것은 오로지 죽음과 세금뿐이라는 말.. 2013. 3. 24. 착각하기 쉬운 웰빙 음식 착각하기 쉬운 웰빙 음식 -바로알고먹기- 01. 물은 많이 마실수록 좋다? 아니다. 방법에따라 다르다. 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼.. 2013. 2. 27. [스크랩] 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 입력 : 2011.05.22 08:59 ▲ 조선일보 DB다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봤다. ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵.. 2013. 2. 18. 소변과 건강 소변과 건강 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%,여성은 피하지방이 .. 2013. 2. 7. 상추의 기막힌 효능 상추의 기막힌 효능 ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 세계에서 가장 상추.. 2013. 1. 27. 운동 꾸준해도 살이 잘 안 빠지는 이유는… 운동 꾸준해도 살이 잘 안 빠지는 이유는… [중앙일보 헬스미디어]입력 2013.01.11 18:50 똑같이 운동을 해도 식사 후 앉아 있는 시간이 길면 ... 체중감량 효과가 떨어지는 것으로 나타났다. 성균관대학교 스포츠과학대학 강현식 교수팀은 이 같은 내용을 주제로 한 논문을 최근 발표했다. 연.. 2013. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음